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寶寶安全飲水寶典
育嬰師            發表時間:2011-9-19    來源:    編輯:kaixin

您平時都給寶寶喝什么水?
時下家庭飲用的主要有白開水、凈化水、礦泉水、純凈水等幾種,哪一種最適合寶寶呢?
1.白開水——日常家庭用水即為最安全用水。一般的家庭飲用水使用自來水就很好,只要煮沸,自來水中超標的細菌就會被殺死,足以滿足從嬰兒到成人安全飲水需求,而沖泡奶粉時使用溫開水是最適合不過的了。
2.礦泉水——寶寶的腎臟和其他器官發育不完全,調節功能差,濾過功能不如成人,礦泉水中的多種金屬元素容易造成腎贓負擔加重,且在沖調奶粉等食物時易破壞原有微量元素的平衡。
3.凈化水——雖然通過活性炭或凈化薄膜除去了自來水中的雜質,但因工藝中使用過多的工業材料,對寶寶的肝功能有不良影響。
4.桶裝水——桶裝水如何呢?水桶反復使用及啟封后在兩天內無法用完,可使其菌落總數上升,寶寶長期飲用會損害腸胃功能。
雖然每種水都有不足之處,但只要不是一種水讓寶寶長期飲用就行,在國內尚無兒童專用水的情況下,幾種水交替飲用,盡量趨利避害。
判斷寶寶是否缺水的方法?
通過仔細觀察判斷孩子是否需要補水和喂奶一樣,喝水不需要遵循嚴格的時間表,尤其對大一點的孩子來說,最好的原則就是孩子愿意喝就給他喝,他不喝的話你也不要硬逼著他喝。當然,家長應該結合天氣情況、結合孩子的運動情況,輔以細致的觀察,看看孩子的嘴唇干不干,有沒有嘴巴砸吧砸吧的動作,另外就要記住今天的進水量有多少,根據一系列的情況讓孩子補水。
寶寶安全飲水法則
一天八杯?飲水過量有害無益無論是成年人還是孩子,水喝多了肯定是不好的。適量、安全很重要。
出汗再多,孩子也不需要喝淡鹽水。我們日常的膳食結構已經含有足夠的鹽分,沒有必要專門去補,雖然孩子的身體結構令他們比成人更容易出汗,但只要補充白開水就可以了,因為哪怕只是很淡的淡鹽水,也有可能令孩子胃腸不適,適得其反。
寶寶夏季補水注意什么?
1.飲料不能替代水。 飲料和成品果汁中都含有大量的糖,會影響孩子的食欲及消化功能,還易導致蛀牙。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當飲料,也不能完全替代飲白開水,因為水果中也是含糖的。
2.別讓孩子喝冰水。夏季天熱,一些家長給孩子喝冰水降溫,突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收縮,甚至引起腸痙攣。
3.飲用豆漿不宜多。 豆漿含鈣豐富,孩子常喝可補鈣,但不宜空腹飲用,否則豆漿里的蛋白質易在體內轉化為熱量被消耗掉,不能起到補鈣作用。且不宜多飲,以免引起腹脹、腹瀉等不適。
                                中國職業教育在線育嬰專家提供

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